心律失常|冬天养肾，天时地利人和，缺一不可戒烟|心脏

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天气冷了起来，冬天养肾，正逢其时。
打仗讲究天时地利人和，养生健身也是如此。
冬天，正是保养肾功能的好时节，天时地利你都懂，缺少了人和，还是会功亏一篑的。

一、顺应天时现在的天时是什么情况呢
快到冬至了，现在正是坤卦，水气弥漫，肾气旺盛，正在为冬至一阳生而做准备。
《云笈七签》曰：“仲冬肾气旺，心肺衰，宜助肺安神，调理脾胃。无乖其时，勿暴温暖，勿犯东南贼邪之风，令人多汗，腰脊强病，四肢不通。 ”
这时候，心肺气血是衰弱的，所以，心血管问题也是高发的季节，要通过宣肺而安神，避免东南的贼风侵袭，否则，会发生脊柱腰椎等部位的强直……

这几天，要注意饮食，不可过于饥饱。等到冬至到来的时候，阳气就会升腾，肚子里面就热了，食物进入脾胃就容易消化，就可以为身体的春天提供生机了。
二、使然地利正所谓，春夏秋冬常相似，东西南北各不同。
咱们中医讲究的是，不但要上与日月星辰相应，而且还要下与九州大地相通。
这个时候，还要考虑地利，就是你当地的民俗习惯，每个地方都有当地独特的保养方法。
黄帝曰：医之治病也，一病而治各不同，皆愈，何也？岐伯对曰：地势使然也。

所以呢——
东方鱼盐之地宜用砭石；
南方湿热气重宜用针灸和草药；
西方水土干燥宜用强攻；
北方天寒地冻宜用艾灸；
中部物产丰富宜用推拿按摩。
可是别急，如果你要是照葫芦画瓢，完全按照上面说的去做，效果就参差不齐了。
为什么呢？缺少了人和，也就是人的能动性、灵活性。

三、依仗人和黄帝内经中，早就点明了，上古神医祛病活人，都是综合考虑天时地利人和，因时因地因人而异，随时随地灵活变通，哪里有一成不变固定的章法！
【心律失常|冬天养肾，天时地利人和，缺一不可】如果缺少了人的因素，不知变通，就不会成为一名好的医生。
现代的天时，已经不是古代的天时。
现代社会，不论东南西北，人体的小气候，远不是古代人能奢求的。
通过人工调节，比如空调，就可以做到冬暖夏凉。甚至有过之而无不及，许多疾病，都是违背天时而引发的。

现代的地利，也不是古代的地利了。
上面所说的东南西北之地，如果用现代的眼光来看，哪里不是古人眼里的中部之地呢？
古时的中部，多为商贸流通运转之地。所以，百姓吃的比较杂很少下地劳作，宜用推拿按摩导引气血