电子产品|世卫组织公布，对近视影响最大的因素是“这些”！葡萄汁|水果类|枸杞子|甘油三

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关注青少年用眼健康
孩子的健康一直都是父母们非常重视的问题，尤其是眼睛的健康，更关系到学习和生活。如果孩子被查出得了近视眼，那么做父母的肯定会非常焦虑，因为看不清楚东西，就要一直戴着眼镜，学习甚至还会受影响。

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现在的孩子患近视眼的现象可以说是家常便饭。有些上幼儿园的小朋友都开始戴上了眼镜。以前的人之所以会近视，那是因为读书太过用工，所以能得近视眼的几乎都是知识分子。而现在那么小的孩子都能近视，实在是让人忧心。
我国青少年儿童的现状
前不久，教育部公布了这样一组数字，我国的儿童和青少年整体近视的患病率超过了53%，也就是说，全国那么多的儿童和青少年，不近视的人数还没有近视的人数多，超过一半都是“小眼镜”。不光如此，学龄前儿童的近视患病率竟然也高达14%，小学高年级近视的患病率将近40%。而初中生就超过了70%，高中生更有80%以上都是近视眼。

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世界卫生组织曾经做过相关统计，全世界几十亿人口中，有15%左右的人口患有近视，我国就占了一半。如果对于青少年的近视再不加以控制，以上的数字都会继续增多，那么后果真的不敢想象。近视虽然不是特别严重的疾病，但是却会对日常的生活和学习带来非常多的不便。长期戴眼镜会导致眼部肌肉和鼻梁变形，非常影响五官形象。学习中如果眼睛看不清楚，那么分数就会大打折扣。

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那么为何现在的孩子会这么容易近视呢？究竟是哪些原因导致的呢？世卫组织也给出了答案。世卫组织公布，对视力影响最大的因素是这些。

现在网络和电子产品已经遍布生活的每个角落，无论大人和孩子都离不开电脑和手机。过多地使用电子产品，就是导致近视最主要的原因。尤其是现在的孩子，学习离不开手机，玩耍的时候更离不开手机，很多孩子小小年纪就整天玩电子游戏，长时间对着电子屏幕，眼睛过度疲劳，那么近视就随之而来。

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整天呆在室内，缺乏户外运动，也是导致近视的另一个原因。现在的孩子学习任务都比较重，白天要在学校上一天课，晚上回家还要写几小时的作业，星期天还要去上各种补习班，根本没有到户外运动的时间。没有机会到户外，眼部肌肉无法得到调节，就会发生病变，也就自然而然近视了。

还有的孩子不注意保护眼睛，会喜欢盯着刺眼的强光看，或者经常用脏手揉眼睛，这些不好的习惯也会对眼睛造成伤害。有些孩子看书写字的时候姿势不正确，离书本距离太近，这样时间久了都会导致近视眼的发生。

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家长如何帮助孩子保护视力
作为家长，要想保护孩子的眼睛，不让孩子变成近视眼，就一定要在生活中起到监督的责任。不要让孩子过度地依赖电子产品，尽量减少孩子看屏幕的时间。监督孩子养成正确的写字姿势，不要让孩子趴在桌上看书写字。
多带孩子到户外活动，每天最好有两小时的户外活动时间，让孩子培养一项体育运动的爱好，比如乒乓球、羽毛球等球类，都能够很好地锻炼眼部肌肉，并且也能增强体质。