色斑|皮肤黑斑，暗黄的天敌，每日当零食来一个，抗癌症，祛色斑！

皮肤黑斑，暗黄的天敌，每日当零食来一个，抗癌症，祛色斑！
西红柿富含维生素C，现在又是一年四季都可以购买到的蔬果，它已经成为老幼妇孺都喜欢的食物。那么，是不是每个人都可以尽情享用它，番茄功效与禁忌又有哪些呢?让我们一起来看看。

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西红柿的功效与作用：
1、祛色斑
西红柿中含有的番茄红素不仅能够用来做天然的食品着色剂，还能用来做抗氧化剂。西红柿中的番茄红素能够抵抗衰老，增强人体免疫系统，减少人体疾病的发生。西红柿中的番茄红素还能减少人体面部色斑沉着。
2、抗癌防癌
番茄中富含番茄红素，具有很好的抗氧化和抗癌作用。根据美国国家癌症研究所表明，西红柿具有降低癌症的风险，对于抗前列腺炎、胃癌、卵巢癌有很显著的功效。

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西红柿虽好，可以下几种的食用禁忌还是需要好好注意的，否则吃一次损害健康一次。
1、不宜和黄瓜同时食用
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
3、空腹时不宜食用
4、不宜食用未成熟的番茄
5、不宜长久加热烹制后食用
6、西红柿和土豆一起吃，土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

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大家关于西红柿的功效和禁忌搭配可都全学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。
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