谭翠霞|21岁小伙喝奶茶喝到痛风医生：高尿酸、痛风年轻化喝这3种饮品要适度( 二 ) 周军|奶茶|魏升|医生|患者|原创

周军介绍：“高尿酸发展成痛风的，大概能占到10%-20%的样子。 ”
据介绍，在高尿酸血症及痛风的众多诱因中，遗传因素、年龄构成、性别差异等客观因素对痛风均有不同程度的影响。从生活饮食习惯来说，喜欢海鲜和肉类等高嘌呤荤食、饮酒、吸烟、肥胖和作息不规律容易提升高尿酸血症及痛风的患病风险。
周军认为，动物内脏、饮酒等，会导致尿酸值升高，从而引起痛风，比较常见。现在进一步研究发现，碳酸饮料、奶茶、果汁也会导致高尿酸，其影响性甚至“媲美”动物内脏，是导致高尿酸的“新三匹黑马” 。对于男性来说，尿酸的临界值是420 ，女性是360 ， “所以， 600多的尿酸值是非常高的。 ”
周军表示，他经常看到关于市面上奶茶和碳酸饮料的报道， “奶”和“茶”只是一种命名，实质上一些奶茶内的脂肪（尤其是反式脂肪酸）、果糖、咖啡因很多，一些碳酸饮料内的糖分和咖啡因很多。而这些，都会对尿酸代谢形成干扰。
谭翠霞也认为，奶茶、碳酸饮料与高尿酸之间存在相关性，是引起高尿酸的危险因素。她还介绍，果汁含有嘌呤成分，其与导致高尿酸之间的关系是明确的。另外，一些外卖存在高油脂的问题， “目前许多年轻人可能因为工作忙，长期吃外卖，也会导致高尿酸。 ”
建议：清淡饮食，适度饮用碳酸饮料、奶茶、果汁
周军表示，对于尿酸值偏高的年轻人群体，要停止喝碳酸饮料、奶茶、果汁。
周军和谭翠霞提醒年轻人群体，日常生活中要注意科学饮食、清淡饮食，少吃高嘌呤食物。对于饮品，要适度饮用碳酸饮料、奶茶、果汁， “朋友聚会时，一两周喝一两次，是没有问题的，天天喝肯定不行，要多喝白开水、纯净水、矿泉水。 ”此外，要养成合理的生活习惯，少熬夜、多运动。（文中李浩、魏升为化名）
红星新闻采访人员王拓
【谭翠霞|21岁小伙喝奶茶喝到痛风医生：高尿酸、痛风年轻化喝这3种饮品要适度】编辑彭疆

谭翠霞|21岁小伙喝奶茶喝到痛风 医生：高尿酸、痛风年轻化 喝这3种饮品要适度( 二 )

谭翠霞|21岁小伙喝奶茶喝到痛风医生：高尿酸、痛风年轻化喝这3种饮品要适度( 二 )