文章插图
1、美容养颜：黄瓜和生菜中都富含大量的维生素C ， 维生素C具有抗氧化美白的作用 。且黄瓜中还有大量的黄瓜酶，可以促进人体代谢 ， 加速细胞再生 。所以经常喝一点黄瓜生菜汁可以帮助美容养颜 。
2、通便排毒：生菜中含有丰富的纤维素，食用之后可以加速肠道的蠕动，可以改善便秘的症状，而黄瓜具有很好的利尿作用，可以加速使体内毒素排出还能缓解水肿，所以黄瓜生菜汁还具有一定通便排毒的作用 。
【黄瓜加生菜榨汁的功效】3、清热降火：黄瓜和生菜都有具有一定的降火功效，还可以给人体补充大量的水分，因此很适合夏天饮用 。
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