食物|胃炎总不好，饮食方面注意“2多3不能”，或可提高治疗效果

随着生活节奏的不断加快，各种速食产品应运而生，而且人们的饮食习惯也发生了巨大的变化，越来越多的人养成了不规律饮食的习惯，从而使胃病的发生几率在不断的提高，其中最常见的则是慢性胃炎。在治疗慢性胃炎期间，经常会出现治疗效果不明显的情况，其实这与平时的饮食有一定的关系。

文章插图
胃炎总不好，在饮食方面要注意哪些细节呢？1、多吃发酵食物以及粥
患了慢性胃炎之后肠胃的功能会下降，消化功能也会相对减弱，因此要吃一些容易消化的食物，比如发酵的食物，常见的有馒头、面条等等，如果胃炎引发的症状相对比较明显，那么则要吃一些绵软而且容易消化的食物，比如各类粥。但胃部功能恢复之后，则不可以以粥为主要食物，要不然消化功能则会减弱甚至会影响胃动力。
2、多吃蛋奶类
蛋类当中的营养特别丰富，其中包括蛋白质、脂肪以及各类维生素和人体所必需的微量元素，而且蛋类比较容易消化，因此胃炎患者可以多吃一些蛋类。另外胃炎患者也可以多喝一些牛奶，因为牛奶当中的钙质能够使身体变得更强壮，而其中的乳糖则可以使胃肠道蠕动的速度更快，从而预防便秘的发生。

文章插图
【 食物|胃炎总不好，饮食方面注意“2多3不能”，或可提高治疗效果】3、不要吃油炸的食物
油炸的食物当中脂肪含量特别高，如果胃炎患者食用，则会增加胃部的负担，使胃部出现更严重的问题，因此患了胃炎之后要远离油炸食品，比如炸鸡、油条等等，避免加重病情。同时也不能够吃高脂肪的食物，比如肥肉、猪皮、鸡皮等等，同样会导致大量的脂肪堆积在肠胃当中，增加肠胃的负担，而且还会增加肥胖的几率。
4、不喝碳酸饮料
无论是否患有胃炎，都尽量不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会对人体的消化系统产生不良的影响，碳酸饮料当中的重要成分是二氧化碳，会对体内的有益菌起到抑制的作用，从而使消化系统遭到破坏，首当其冲的则是胃肠道，如果胃炎患者继续喝碳酸饮料，则会加重病情。

文章插图
5、不能吃太硬或者纤维量高的食物
太硬的食物不容易消化，会增加胃部的负担，而纤维含量特别高的食物，比如芹菜、红薯等等，则会影响胃肠道对营养的吸收，而且这种类型的食物比较难消化，因此胃炎患者既不可以吃太硬的食物，也不可以吃纤维量高的食物，尽量选择一些松软的食物，比如豆腐、鸡蛋羹等等。
温馨提示
在治疗胃炎期间也要注意自己的饮食，多吃发酵的食物以及蛋类和奶类，尽量不吃油炸的食物以及太硬或者纤维量高的食物，以此同时还要远离碳酸饮料，另外如果有喝酒习惯的人则要及时敬酒，因为酒精会对胃部造成刺激加重病情。此外在治疗胃炎期间也不可以抽烟，因为硝烟当中的有害物质会对胃部造成伤害，而且也会影响药效，多管齐下，则可以提高治疗效果，并减短病程。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载