有专家认为食疗是丰胸美胸的第一步 ， 那要吃些什么呢?除此之外 ， 还需要有其他丰胸方法进行配合吗?下面小食就为你解析实用的快速丰胸方法 ， 告诉你怎么吃、怎么做才能塑造天然大美胸 ， 让胸部傲然挺立 。

快速丰胸方法
“要健胸 ， 首先要注意营养的补充 。”专家认为 ， 食疗是丰胸的第一步 。
也许有人会说 ， 到底要怎么吃呢?健胸专家认为 ， 每天均衡的饮食还是最重点的 ， 如适量的肉食就绝对不可少 ， 另外 ， 女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质 ， 让身体骨架发育完全也很重要 。

快速丰胸方法
富含维生素E以及有利激素分泌的食物 ， 如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于胸围上涨 。维生素B族也有助于激素合成 ， 它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中 。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用 。

快速丰胸方法
对于乳房发育不丰满的女性 ， 还应多吃一些热量高的食物 ， 如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等 ， 使瘦弱的变体变得丰满 ， 同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性 。

快速丰胸方法
饭后的甜点以红枣及桂圆肉最适合 ， 红枣生津补血 ， 有调节、刺激荷尔蒙分泌的作用 ， 而桂圆肉亦能生津、补血、滋阴补阳 ， 只是比较上火 ， 夏季不宜多吃 。

【快速丰胸方法 塑造天然大美胸】 快速丰胸方法
春初：丰胸最适宜
健胸专家进一步指出 ， 如果发育不好 ， 胸部缺乏营养 ， 冬末春初进行补充是最适宜的 。因为进入冬季后 ， 体内代谢下降 ， 体力消耗减少 ， 此时多食肉 ， 多吃脂肪性食物 ， 容易被吸收和蕴藏 ， 从而发挥较大的功效 。“其实 ， 就好像中国的中医理论一样 ， 冬末春初时节进补 ， 不仅能固本培元 ， 使身体正气恢复 ， 而且能使身体进入到最佳的状态 。”

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