护肝片|996打工人的日常养生保健品&个护清单（附京东自营优惠指南）维生素c|强健|血管|奇异果|红血

作者：咬牛奶喝面包
前言最近网络上公布了各行业加班排行榜，作为设计师，虽然未上榜但是设计行业加班已经是司空见惯，当我年轻时做平面设计，通宵都是家常便饭，后来转战软件类，没想到又搭上了互联网加班的列车。

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年轻时幻想白领的工作是光鲜亮丽轻松优雅，而照进现实却发现是优衣库加身疲惫不堪。特别是35岁以后，脱发、疲劳，缺氧，以及亚健康的各种隐藏问题纷至沓来。一方面身体机能下降，另外一方面，你是不是像我一样上班的时候闹钟计划了各种健身节目，回家之后却只想躺平？

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老公作为信息化企业的管理层，年底冲业绩也是亚历山大，各种应酬和加班，从清秀小哥哥逐渐变成油腻大叔，最近又发现了血糖高、脂肪肝等问题，之前还有痛风的经历……
痛定思痛，我们都不能再忽视健康，在生活的重压之下，健康远比一切都重要。在选择保健产品和器械的时候，从品牌到成分，到购买渠道，都做了很多功课，今天就来分享一下，给需要“健康养生”的你！
身体好不好，体检很重要关于体检，在30岁之前我是不太在乎的，某次考完教资领证需要做个体检，结果查出来心脏略有异常，所以我现在非常重视心脏的状态，后来还去做了妇科两癌筛查，网上说90后体检不敢看报告，但是体检是很有必要做的。
老公的脂肪肝和初期糖尿病就是在京东上购买的京东家医职场中年体检中查出来的，如果你属于经常应酬的，还是很有必要检查一下。
铂金版的体检项目还是非常全面的，包括三类，一类是基础项目，第二类是需要化验类的，第三类的是器械检查的。

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而具体的体检地点，上海、江苏、浙江、广东、四川、湖北、湖南、北京、辽宁、安徽、附件、山东等地均有，我老公是去济南出差的时候顺便去做的。

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虽然之前更相信线下的体检机构，但是京东的体检项目服务更细心一点，对于体检报告会有医生给你专业的解读，不需要自己一个一个去查，是比较放心的。
购买渠道&历史低价查询保健品和医疗器械以及个护产品，从线下购买大家更多选择药店，但是药店的价格，属实是不翻倍都对不起你的医保卡。所以我更喜欢从京东自营购买，不仅折扣多，赠品更可观。
在选购之前，可以在大妈的app查看历史价格曲线和优惠券，该薅的羊毛一根都不能放过。

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养生踏过的坑和心得1. 保护你的小心肝谈起护肝，其实30岁之前我从来没考虑过，只有家里65岁以上的老年人体检报告里我才知道脂肪肝这种病症，但是老公前段时间也查出来脂肪肝，所以如果你饮食不规律，经常应酬、喝酒，千万千万要保护好你的心肝~~
脂肪肝的病因：肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物、妊娠、其他
所以看好了，不管什么年龄，一定要保证良好的运动状态和饮食习惯，这样才能减少脂肪肝的出现。