另外腌制肉中含有很多食盐高盐饮食也容易导致血压的问题吃肉的时候要注意量。
总结。
吃肉很不健康吗
这种事情肯定要辩证着看在以前大家生活水平都不高过年过节才吃上一顿肉很明显肉类是非常好的蛋白质来源多吃一点肉也无妨。
但是随着生活质量的提高肉类已经成了餐桌上的常客我们吃的肉也越来越多。
可是任何事情都是不能走极端的太少对身体不好吃得太多肯定也会有一些风险。
所以一定要适可而止找到正确的度。
【 红肉|肉吃得越多，越容易患癌症？医生提醒：有3类肉，千万别贪嘴】吃肉的同时也要注意饮食的均衡少吃些肉留出空间多吃水果和蔬菜别把饮食弄得太单一。

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