同龄人|胡萝卜和此物搭配，孩子常吃个头超过同龄人，视力也越来越好！

胡萝卜和此物搭配，孩子常吃个头超过同龄人，视力也越来越好！胡萝卜又被称为小人参，这足够说明他含有大量的营养，因为胡萝卜里面还有胡萝卜素。可转化成维生素A，能够增强免疫力，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，还能够起到美容养颜的作用，富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，对消除代谢障碍、视力减弱和防止头发脱落也有较好的疗效。还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。?对保护视力，促进儿童生长发育，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用。

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鸡蛋，。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感能提供持续平稳的能量，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质的必要物质，有助于提高记忆力，使注意力更集中。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，增强机体的代谢功能和免疫功能。叶黄素和玉米黄素，还能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。对用眼过度的电脑族也大有益处。

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胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。有促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。?鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。还能促进大脑发育，改善记忆力。所以胡萝卜和鸡蛋搭配，孩子常吃个头超过同龄人，视力也越来越好！
【 同龄人|胡萝卜和此物搭配，孩子常吃个头超过同龄人，视力也越来越好！】

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你喜欢吃鸡蛋和胡萝卜吗