文章插图
这个鸡胸肉是热量很低的 。只有热量很高的才会发胖 。
其实只要是合理饮食和适量运动就不会发胖的 。
【鸡肉饺子的热量高吗】适量食用鸡胸肉包饺子不会发胖，任何食品过量食用都会胖，鸡肉含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用 。能调节人体免疫功能和抗衰老 。

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