肠胃|玉米是胃炎的“发物”？医生：想胃好，忌2果，喝3茶，胃或变健康

现在生活水平预测提高，人们饮食也是越来越丰盛，但是也是因为管不住自己的嘴，从而导致肠胃受到严重的损伤。
俗话说：十人九胃，近些年来，患上胃部疾病的人群也是越来越多，这也严重影响人们的健康生活，所以在生活中，要注重调理肠胃。

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胃病的表现：
1、当肠胃受损时也会影响正常的饮食，从而就会出现消化不良，食欲不振，恶心呕吐的现象。
2、肠胃受损，腹部也会出现异常疼痛的情况，而且也会伴随出现便秘腹泻交替出现的现象。
3、肠胃受损，外周感染幽门螺杆菌的话也会腐蚀胃黏膜，不仅出现胃痛的问题，也会伴随口臭的现象。

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玉米是胃炎的“发物”？
所以在生活中要注重保护肠胃，一定要注重饮食方面调理，特别是对于胃炎患者来说，很多人认为，是吃玉米过多所致的，认为玉米是胃炎的发物，事实真的如此吗？
其实玉米并非是胃炎的发布，玉米中和富含膳食纤维能够促进肠胃蠕动加速毒素，排除在养胃护胃这方面效果显著。
而之所以很多人认为玉米是胃病的发物，主要是因为玉米吃多了就会造成消化不良的情况，只要在平时控制好摄入量，其实对胃部健康也是有利的。

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医生：想胃好，忌2果，喝3茶，胃或变健康
【忌2果】
1、山楂
对一些胃不好的人群来说，像山楂也是不建议食用的，因为山楂属于一种酸性水果，如果摄入过多的话，反而导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜受损，从而导致肠胃疾病的产生，对身体健康不利。
所以，像山楂这种水果，也是建议最好少碰，这样才有利于保护肠胃健康。

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2、西瓜
对于胃不好的人群来说，像西瓜这种水果也是不建议过度食用，因为像西瓜属于一种寒性水果。
如果摄入过多的话就会加重胃寒的问题，影响肠胃的正常消化吸收，导致肠胃受损，严重危害个人健康，所以说像这种水果也是建议最好少碰。

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【喝3茶】
1、丁香茶
其实对于一些患有肠胃疾病或者是胃炎患者来说，也可以坚持喝一些丁香茶，因为在丁香中含有丰富的丁香油以及丁香酚的物质。
能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对胃黏膜的刺激，起到抑菌类的效果，缓解胃炎的情况，让你的胃部慢慢好转。

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2、茉莉花茶
像茉莉花茶口感清香，营养价值高，而且在养胃这方面效果显著，能够抑制幽门螺杆菌的活性。
同时也可以帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，起到养胃护胃的功效，缓解胃炎胃溃疡的问题，帮助保护肠胃健康，口气也会慢慢变青荇。

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3、大麦茶
其实像一些大麦茶养生效果也是非常高的，能够帮助起到养胃的功效，提高肠胃动力，促进体内毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担。
所以对于一些胃炎患者来说，坚持喝一些大麦茶的话，能够帮助修复受损的胃黏膜，保护肠胃健康，让你的胃部慢慢好转。