肝气郁结|肝有“3怕”，不想肝炎、肝硬化上门，请不要在伤害它了

肝有“3怕”，不想肝炎、肝硬化上门，请不要在伤害它了
我国是肝病大国，患者占据了我国总人口的1/10还要多，并且最多的当属乙肝。但是乙肝在身体中，有这很长的潜伏期，有些人甚至一辈子都不会发病，有些人带到了30岁，免疫耐受期一过，变回出现乙肝病毒爆发。
其实，想要及时预防肝炎的进一步发展，组织肝硬化、肝癌对身体造成损伤，就需要及时的了解肝脏，知道肝脏的“脾气”，了解到肝脏害怕什么，就能够及时采取措施，对肝炎、肝硬化做好预防。

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肝有三怕，一：怕堵
肝脏堵，也就是肝气郁结，从而影响到了肝脏的疏泄。出现这个问题，主要原因是因为人们对自身情绪的调节出现问题引起的。很多时候，人们在生气的时候，身体的内环境也是非常紊乱的，从而打破了肝脏的正常工作环境，很容易造成肝损伤。

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肝有三怕，二：怕酒
酒精一直以来就是肝脏的杀手，更何况是乙肝患者，戒酒可以说是预防和治疗的第一步。人们在喝酒后，只有10%的酒精会通过肠胃排出体外，剩下的90%都会由肝脏进行分解，除了会加重肝功能负担，同时酒精中的乙醛还会造成肝细胞的大量死亡，加重肝损伤。

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肝有三怕，三：怕霉
食物发霉，主要是因为黄曲霉菌的作用。这种位置耐高温、活性高，想要将其失活，必须要用专业的消毒设备才能达成。此外，黄曲霉菌在还有很强的传播作用，和被感染黄曲霉菌的食物放在一起，这些食物也会很容易受到感染。
【 肝气郁结|肝有“3怕”，不想肝炎、肝硬化上门，请不要在伤害它了】因此建议大家，能够在生活中，多注意这几点。