线下办公第一天，全公司都阳了｜真人实录( 五 ) _健康小知识

第二天上班感觉好一点，嗓子没那么干了，但一听说有同事发烧了，我这嗓子又开始紧了起来。我的症状来得缓慢，一点一点地抽走我的力气和精神，嗓子紧、肌肉酸痛、没力气……没发烧之前，我觉得自己只是单纯没休息好，不愿意承认是确诊。
但实际上，这些都是确诊的前奏和标志。
后来开始发烧，我心态有些崩……我躺床上刷着手机，发现阳性选手是真的多啊+身边朋友也开始阳，心态恢复。看到一些网友的自我调侃——「宝娟，我的嗓子」，着实被他们的幽默感染到，自己也没那么紧张了，心态和用药都按照治疗感冒发烧来。然后，队友也阳了，我俩一起并肩打怪。
现在还没有转阴，但已经不发烧了，总结了一点点恢复小tips：
1、多喝水，我发烧的几天里基本上每天四五升地喝，这个很重要。
2、别乱吃药，真是病急乱投医，每顿药我变着花样吃……这样不对，可着一种吃。
3、多吃多喝，保持体力，能下床活动就多走动走动。
4、通过看电视转移注意力，保持好心情，这点也很重要。不要自己吓自己，阳了没那么可怕，体验下来，感觉跟一场重感冒差不多。
5、别对自己的免疫力太有自信，别觉得这件事情离自己很远（我也没有想到自己开工第一天就中招），以及一定要听妈妈的话。
@娜美
我复工都没去，因为小区又又又出阳了。但紧接着就是解封的消息，一直被封在公司的爸妈也终于回家了。回到家的第二天老妈就开始发烧，不出意外地阳了。紧接着我也开始喉咙痛，但并没有发烧，这个时候我还在心存侥幸。
周五下午就开始有点微微发热，我没有在意。线上办公结束之后，就开始头晕加重。晚饭后开始体温从37℃（平时体温一般就36℃左右）一路飙到38.5℃ 。实在受不了，我吃了一片布洛芬，并学着网上的教程向右侧躺着，听说这样可以加快生效。凌晨两点突然惊醒，开始在喝水、躺下、去厕所之间循环，一直到周六早上。
仅仅一晚上，我已经几乎起不来了，还是在喝水、躺着、上厕所之间循环。周六晚上体温又开始上升，晚上11:30左右体温达到39.2℃并且几乎持续了一晚上，吃了布洛芬之后，也没有好转，就又折腾了一夜。
【线下办公第一天，全公司都阳了｜真人实录】周日下午开始退烧，但是依旧没有精神，晚上体温降下去了，喉咙痛加剧，开始声音沙哑。
周一早晨精神也恢复了，也不烧了，就剩下一个安陵容喊宝娟的嗓子。想了半天我还是决定线下办公算了，在家呆着也无聊。就……我他喵的真是一个天选打工人。
从发烧到现在几乎可以正常生活，我用了两天，就吃了三粒布洛芬。但不建议大家学我，之所以这样是因为买不到药了，所以大家还是囤一点药，以备不时之需，毕竟发烧的时候真的难受得想死。
每晚泡脚，高热的时候敷一个面膜会让自己舒服一点，一定要多喝水，即使再难受也要坚持喝水，还可以在水里掺一点盐和糖，有条件的可以放一片柠檬，喝着会比热水更舒服一点。

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医生给的药物储备建议

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解答医生：六葫芦药学硕士
我们先看一下杨仔的药品储备，布洛芬、对乙酰氨基酚、蒙脱石散、喉糖。虽不多，但是最关键的退热和止泻药有了，虽然其中有重复备药的情况，但是有整个十一诊室的医师一起远程「监视」，想必她不会出现重复用药的情况。