血热型月经不调食疗小方最有效的食疗方法血热型|月经不调|食疗|小方

血热型月经不调食疗配方

主要症状：月经超前、量多、色紫红、质黏、有块、心烦口渴，苔黄，脉数有力。
食疗原则：清热凉血
食物宜忌：
宜选用马兰头、马齿苋、芹菜、鲜藕、金针菜、荸荠、淡菜、白茅根等清热凉血的食物；
忌食肉桂、胡椒、辣椒、茴香、丁香、洋葱、芥菜等辛辣动火食物。

食疗验方：
芹菜番茄汁：
原料：番茄200克，芹菜200克，柠檬汁适量、精盐适量、小冰块2真
制法：先将芹菜去根、黄叶后洗净、再用冷开水漂一下，切成小段。番茄洗净，用热开水泡一下，剥去皮，切成小块。将番茄芹菜一起投入搅拌机中，打成汁，用洁净的纱布过滤，把滤液倒入玻璃杯中，加入适量的柠檬汁和精盐，用长柄匙调匀。饮用时加入2块小冰块。
吃法：上下午分服
功效：清热凉血，止血调经。适用血热型月经超前、月经量多。

芹菜藕汁
原料：芹菜50克、藕150克，苹果半个，柠檬汁5毫升。
制法：芹菜洗净切碎。藕洗净，切成藕片。苹果去皮、心后切块。将上述材料投入搅拌机，打成汁，再加入柠檬汁调匀。
吃法：上下午分服
功效：清热凉血。

西瓜牛奶：
原料：牛奶230毫升，西瓜汁250毫升，食疗，白糖20克。
制法：将西瓜汁、白糖置于容器中，倒入牛奶，边倒边搅，混匀后加盖，置冰箱中冷冻后饮用。
吃法：上下午分服
功效：清热凉血，益气解暑。

藕汁牛奶
原料：鲜藕汁20毫升，鲜牛奶适量。
制法：将鲜牛奶煮沸消毒，再加入鲜藕汁，两者搅拌均匀放凉后饮用。
吃法：上下午分服。
功效：清热凉血，益气补虚。

荠菜粥
原料：鲜荠菜250克（干荠菜90克），粳米100克。
制法：将鲜荠菜洗净，切碎，备用。把粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，把切碎的荠菜放入锅内，先置大火上烧沸，再用小火煲成粥食用。
吃法：早晚分食
功效：清热凉血，益气补虚。
【血热型月经不调食疗小方最有效的食疗方法】