胃病不能吃豆腐？若想养好胃，牢记3种食物，胃痛或好转随着人们生活方式的转变

随着人们生活方式的转变，在现代社会中，有愈来愈多的人开始罹患胃病这类急慢性病症。除了一些中老年人容易因为生理机能的退化，而导致胃病发作之外，很多年轻人也开始深受胃病缠身的困扰，这主要与人们平时一些不良的生活习惯，特别是饮食方式，具有紧密联系。

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胃病不能吃豆腐？
豆腐中虽然含有丰富的钙质和植物蛋白等成分，具有很好的增益免疫和强身健骨的作用。但是同时豆制品本身也是一种难以消化的食物，所以对于一些胃病患者来讲，这类食物是不能多吃的。
已有胃病的人，平时对于豆制品的摄入量应该进行限制，根据居民膳食指南规定，每天的豆类摄入量在25~30g之间为宜。因此，胃病患者可以适当吃一些豆腐，但是多吃则会加重病情，不利于病症康复。

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若想养好胃，牢记3种食物，胃痛或好转
1、苹果
常言道，每天一苹果，医生远离我。苹果中除了富含有非常丰富的维生素以及营养元素以外，还可以帮助我们提高身体素质，增强身体免疫力。苹果中富含有大量的鞣酸以及胶质，可以帮助我们促进胃肠道蠕动，加速粪便从我们的体内排出。
2、南瓜
对胃来说，南瓜最大的好处就是含有大量果胶，可以保护胃黏膜。同时，南瓜中也含有一些黏蛋白成分，可以加速受损黏膜的自主性修复，对于一些胃溃疡、胃糜烂等情况，能够起到不俗的修复作用，从而益于日常的养胃护胃，帮助尽早摆脱胃部病症的纠缠和困扰。

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【胃病不能吃豆腐？若想养好胃，牢记3种食物，胃痛或好转】3、添太角藻
和上述食物相比，添太角藻的生理效应显然更高。这主要是得益于其中含有的多种天然养胃元素，比如植物乳杆菌、蔓越莓、猴头菇等成分，能够有助于胃壁细胞的活性提升，对于胃部免疫和肠胃功能，可以起到很好的加强效应，进而实现胃部健康的养护和肠胃功能的增益。
另外，经常补充添太角藻，还能有助于胃部黏膜组织的自主修复，对于上皮层和浆液层细胞功能及结构具有很好的加固作用，进而实现良好的抗病消炎效果，不仅有助于胃病、肠炎的防范，也能带动自身免疫力的整体提升，更好远离身体疾病的纠缠和困扰。
在做好日常饮食之余，平时生活中，也要留心一些养胃方法的采取：
1、时常按揉腹部
平时没事的时候，经常轻揉腹部，可以有助于促进胃肠蠕动，对于食物的分解消化具有一定益处，但是要注意按揉时间应该避开饭前饭后的半小时内。

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2、睡前热水泡脚
睡前尝试利用热水泡脚的方式，除了可以起到益气安神的效果之外，对于体内的气血运行和代谢排毒也有很好的促进作用，可以减轻胃部的功能负担，更有助于胃部黏膜的加固修复，对于肠胃机能具有一定的提升效应。