卷心菜和一宝搭配吃，预防感冒，保肝护肝，现在知道还不算晚各位亲爱的阅读者们，大家好，我是你们的好友小锋锋，我今天要给大家介绍的是卷心菜，卷心菜是我们生活中经常能见到的食物，它的营养价值之高，深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极的了解养生知识，为了让自己健康，身边的家人朋友健康，我们都是很有必要去了解养生的，希望下面的内容对大家有所帮助，谢谢。

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1、有利健康卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

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2、预防感冒宝宝多吃卷心菜带来的好处是非常多的，预防感冒就是其中一个。卷心菜可以提高宝宝抵抗力，预防感冒的发生哦！

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3、卷心菜+猪肝（推荐搭配）卷心菜和猪肝同食能起到保肝护肝的作用，适合于爱喝酒的人群。卷心菜对人有很多好处，你们喜欢吃吗？你们家里一般都是怎么吃的呢？欢迎在下面留言告诉大家，你们家里对该事物的做法。如果喜欢该文章可以帮忙点赞和分享，谢谢大家。（图片来自网络）

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