前列腺|男性要重视，做好这几点保护前列腺病例

1、多喝水
水是身体的生命之源，补充足够水分可以将身体的代谢产物通过尿液排泄出体外，而且水能稀释尿液，防止尿液浓度过高刺激前列腺。导致前列腺受伤害。
2、不让前列腺着凉
前列腺受寒会导致交感神经兴奋度增加，不会导致尿道内压增加而引起逆流，从而伤害前列腺。所以不管在夏季还是冬季，都要做好保暖措施，特别是夏季，要避免在凉石板上久坐。
3、控制夫妻生活
不要以为自己年轻，频繁夫妻生活也不会造成影响。夫妻生活时前列腺会反复充血，过度会导致前列腺充血得不到缓解，时间一长就会引发前列腺炎。
4、不憋尿，不憋精
【 前列腺|男性要重视，做好这几点保护前列腺】有很多男性因为工作原因，有憋尿的习惯，其实这种习惯对健康是有很大影响的。憋尿会让膀胱的抵抗能力变弱，让细菌很容易侵入肾脏造成一些肾脏疾病的发生。另外经常憋尿对膀胱肌也会造成严重的影响，有时甚至会出现尿不尽或者排尿困难的情况。除了不能够憋尿之外，也不能够憋精。如果不能正常排精，精液的分泌就会发生异常，有时候甚至会导致炎症的发生。只有正常地排精，才能够有效预防炎症的发生和提高受孕几率。
除了要养成以上这些好习惯之外，平时还要养成良好的饮食习惯，比如少吃辛辣刺激性的食物就是其中一种，常见的辛辣刺激食物有：辣椒，大蒜，鱼等等。长期吃这些食物，很有可能会引发尿道和前列腺疾病的发生。
但作为得了前列腺炎的患者，首先要更多的来了解一下前列腺炎不同分类，知道自己到底得了哪种类型的前列腺炎，才能在治疗时，通过对症治疗，治疗的效果才能更好。
(责编：史彩虹、郝宏)