衰老|年过四十，衰老悄然而至！面对衰老，与其焦虑，不如坦然面对( 二 ) 长寿与衰老

现象六：口中异味感明显
年过40 ，口中的异味会越来越盛。因为我们的口腔直通于脏腑。若脏腑有了异常，就会直接体现在嘴里。
比如说肝胆火旺，体现在嘴上的就是口苦；
比如说脾湿内蕴，体现在嘴上的就是口淡；
比如说喜食烟酒、肥甘厚味而导致湿热不化，体现在嘴上的就是口臭。
总的来说，脏腑上的问题，一般多会体现在口腔上。而脏腑经过大半生的运行所积累的问题，也会从口腔表现出来。因此，年过40以后，若是嘴里异味明显。就需要调理脏腑了。

现象七：不会再极致地追求饮食了
一般情况下，食欲旺盛是脾胃健运的表现。若是发现以前喜欢的食物，现如今再也提不起食欲，这就可能是脾胃的机能已大大降低。此外，随着年龄的增长，味蕾也会有所退化，对一些美味的食物，不再会强烈地追求了。而这一切的一切，都是生命规律使然。

现象八：要么脾气内敛、要么脾气暴躁
年过40以后，性格可能会出现两个极端；一是可能越来越随和，二是可能越来越焦虑暴躁。
性情变得随和，是因为很多事都能看开、都能看淡或是看得通透；而后者，在中医看来，就是心肝血虚、肝郁气滞、从而导致虚火内生。

而此时，就需要把火气、怨气排出去。比如说，适当的运动，适当地倾诉；再比如说，要学会适时地说“不”、学会适时地“放手”、学会自我排解。
总而言之，面对上述身体衰老的表现，我们应泰然自若地去接受。改变心态，接受生命变化的规律，这是年过40以后该有的心灵修炼。多一份豁达，让我们避免不必要的纠结与苦楚。你若回首，眼前尽好。