咳嗽|世卫组织提倡：停止食用1面条，正在掏空你的肝脏，赶紧扔排毒|冰糖

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世卫组织提倡：停止食用“1面条” ，正在“掏空”你的肝脏，赶紧扔
案例：来自农村的刘东（化名）今年24岁，刘东家住曹县，由于不爱读书，刘东高中就辍学出来打工了。成为了京漂的一份子，由于缺乏文化水平，所以刘东只能做快递员。

刚好刘东运气比较好，碰上了电商发展的时候，刘东刚开始做快递员的时候还挺轻松，也挺赚钱的。随之电商发展也来用迅速，对快递员要求也更高，刘东的工作强度就渐渐增加了，从每天送50件到每天送200多件。
刘东越来越忙，平时忙得都没有时间吃饭，但是好在挣得多，刘东也干得很带劲。虽然忙得一整天饭都没空吃，但是一想到能够赚到很多钱，刘东还是选择继续从事这份工作。
但是前段时间，刘东感觉身体很不舒服，经常出现身体乏力的情况，有时候送快递的时候都打瞌睡，已经影响刘东的工作效率了，刘东也被自己的上级警告了。有一次刘东开车送货的时候，突然一阵剧烈的腹痛，让刘东开车不小心撞到了，货也洒了一地。

路过的好心人将他送到了医院，一检查，刘东竟然患上肝硬化了，而且还是晚期。医生看到刘东这么年轻，忍不住劝说他，让他平时尽快养肝。
世卫组织提倡：停止食用“1面条” ，正在“掏空”你的肝脏，赶紧扔
医生通过了解，知道刘东平时经常吃一种面条，那就是泡面，而且刘东还喜欢吃老坛酸菜口味的，平时还喜欢加入火腿肠。泡面虽然能够充饥，吃起来也美味，但是泡面中含有非常多的亚硝酸盐，火腿肠中也含有较多盐分，长期吃这些食物会导致肝脏营养不良。而且亚硝酸盐也会形成亚硝酸铵，破坏肝脏细胞，损坏肝脏健康，影响肝脏的代谢功能。
【咳嗽|世卫组织提倡：停止食用1面条，正在掏空你的肝脏，赶紧扔】
身体出现12种表现，肝脏或已奄奄一息，要重视
1、晚上睡不着，经常惊醒；
2、眼睛干燥，眼屎变多；
3、腹胀腹痛，经常放屁；
4、嘴巴干燥、有苦味；
5、皮肤长斑，出油多，长粉刺；
6、指甲有竖纹，很容易被弯折；
7、头皮出油多，头发变得油腻，经常掉发；
8、吃不下饭，食欲减退；
9、经常生气动怒；
10、大便颜色发黑；
11、手掌泛红；
11、心情抑郁烦闷。
以上情况占2个以上，就要注意养肝了
养护肝脏健康，生活中坚持做好2件事，肝脏一天天变强
1、定期补充营养
肝脏虽然功能强大，但是也需要营养补充，来保证肝脏功能正常运转，减轻肝脏的代谢负担。所以平时生活中应该定期补充养肝营养物质，提高肝脏功能，帮助肝脏代谢排毒，提高肝脏功能，养肝护肝。
2、坚持早睡
肝不好的人，平时生活中一定要坚持早睡，早睡不仅可以让身体充满活力，还可以促进肝脏代谢排毒，防止毒素在肝脏中堆积，有利于保护肝脏的健康。