3、把肉馅塞进苦瓜段里 ， 放进盘子里 ， 蒸锅烧开后上锅蒸8分钟 。 取出后把盘子里的汤汁倒进炒锅 ， 加入生抽、蚝油、淀粉 ， 小火煮至浓稠 ， 浇在苦瓜上 ， 撒上葱花即可 。
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【“肝火旺，人难受”，建议中老年：多吃3种菜，平肝降火，睡得香】责任编辑：
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