导读：中国已经步入了老龄化社会，晚年如果过得无聊、不开心，非但自己日子难熬、生活质量不高，还会导致子孙内疚、无法安心工作 。“问题还不仅仅在于此，其实坐久了，宅深了，人很容易抑郁，进而诱发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等疾病 。”

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