导读: 女人没有好身材，就是失去了一半选择幸福的机会 。然而，看着自己体胖胸小没身材的样子，难道就不难过吗？第一招： 2款

• 7个动作隔天一遍，帮你摆脱腰腹赘肉，练出紧实的小蛮腰
• 按摩、饮食助眠法让你摆脱失眠
• 此物|香蕉配上此物，大肚子不见了，失眠好了，女人想摆脱满脸皱纹试试
• 蜂蜜水|每天在这个时间排便，是长寿的好兆头！6个好方法，摆脱便秘困扰
• 水果|糖尿病最“怕”四种水果, 长期坚持吃, 或许慢慢“摆脱”胰岛素！
• 睡眠质量|白天不想起，晚上睡不着1个洋葱竟然就能摆脱，建议失眠者试试
• 耳鼻|【节目早知道】2022年1月14日：冬季如何摆脱鼻炎困扰？
• 怎样摆脱更年期的困扰 饮食要规律
• 功能|这个“救命神器”，让他们摆脱“鬼门关”
• 失眠症|失眠的危害到底有多大？三个方法助你摆脱失眠症，“让你一觉睡到自然醒”