案例：38岁的张丽（化名）因为要带两个孩子|卫生组织呼吁：停止食用1“水果”，若不丢掉，肝脏迟早烂成“蜂窝” 案例：38岁的张丽（化名）因为

案例：38岁的张丽（化名）因为要带两个孩子，所以没办法找一份朝九晚五的工作，于是在菜市场租了个摊子卖水果，可以一边带孩子一边赚钱。
在菜市场卖水果的摊位有很多，为了提高自己的竞争力，张丽进了很多品质的水果，这样顾客想买什么样的水果都能在她的摊位找到。再加上张丽做生意比较实在，不仅不会偷斤短两，而且还经常送顾客几个水果，所以生意还不错。

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但是3个月前，张丽总是感觉自己的身体疲惫无力，做事情都提不起劲，而且胃口越来越差，吃什么都吃不下，整个人都消瘦了一圈。
后来，张丽还出现了恶心、呕吐、腹痛的情况，于是赶紧去医院做了检查。拿到结果的时候她傻了，自己经常患上了肝癌。
卫生组织呼吁：停止食用1“水果” ，若不丢掉，肝脏迟早烂成“蜂窝”
张丽平时又没有抽烟喝酒的习惯，怎么会患上肝癌呢？其实跟她的一个习惯有很大的关系。

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【案例：38岁的张丽（化名）因为要带两个孩子|卫生组织呼吁：停止食用1“水果”，若不丢掉，肝脏迟早烂成“蜂窝”】虽然张丽的水果摊生意还不错，但是总有还没来得及卖掉就变质的水果，作为一个节俭的人，张丽是舍不得扔的，虽然不会给孩子吃，但是她自己会吃，觉得水果只是坏了一点，没有关系的。
但是出现了黑色斑点的水果，其实已经严重变质了，里面充满了细菌毒素，经常吃它们，很容易毒素肝脏，严重的会引发肝癌。

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张丽怎么都没想到，就是因为怕浪费，所以她患上了肝癌，后悔都来不及了。
日常少吃3种食物，肝脏会感激你
1、发霉变质的食物
很多人看到食物只是有一点发霉变质，觉得不能浪费，去掉坏的部分继续吃，这样做其实是很伤肝的，希望你能警惕。
2、油炸食物
不管是用油炸出来的食物，还是用空气炸锅炸出来的食物，都很容易产生致癌物质，经常吃的话，肝脏也容易发生病变。

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3、高糖食物
高糖食物太多了，甜品、蛋糕、奶茶等，不仅吃肥肉容易患脂肪肝，糖吃多了也容易患脂肪肝，如果想肝脏健康，最好坚持低糖饮食。
日常做好一件事，保护肝健康
日常生活中，我们很难做到健康饮食，如果想吃得美味，又保护肝脏健康，可以用【仰甘五素】来养护肝脏，里面含有五味子和硒麦芽的营养，可以很好地滋养肝脏。
五味子是很好的中药材，养肝历史已经有上千年了，它可以给肝脏补充有机酸、木脂素、类黄酮等营养，增强肝脏的解毒排毒功能，同时提高肝脏的修复能力。

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硒麦芽是很好的硒元素提取物，可以帮助肝脏补硒，补硒可以增强肝脏的免疫力，让肝脏功能一天天变强壮。
所以，经常熬夜、喝酒，或者吃一些不健康食物的人，每天来两粒【仰甘五素】，养护肝脏健康。
如果平时能保证充足的睡眠，加强运动锻炼，肝脏会更加健康。
来源：39健康网