它们是天然“强肝剂”！早晚吃一点，养肝排毒，越吃肝脏越健康肝是人体内最重要的器官组织

肝是人体内最重要的器官组织，它不仅参与了人体的消化系统，还能帮助我们发挥解毒排毒的重要作用。它是天然的“强肝剂” ，早晚常吃，养肝排毒，肝脏还是越来越健康！
豌豆尖

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豌豆尖是豌豆的嫩芽尖，具有一定的食用价值。豆尖富含大量胡萝卜素、维生素C、钙、镁及膳食纤维等营养成分。而豌豆尖含有的镁元素，还有叶绿素，可以帮助我们将肝脏里的毒素排出体外，保护肝脏。可说是天然“强肝剂” ，每天吃一点，或者越吃越健康。
护肝素—稀苷

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。
葛根

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葛根是一种可食性强的中药，具有清腻、解热、祛痰止咳、降血糖等功效，平时多吃，有助于改善便秘，清除体内毒素。葛根具有解酒、养胃、保肝、护肝、促进新陈代谢的功效，同时还能增强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损害，不妨多吃。
卷心菜

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适量食用小白菜可以起到养肝排毒的作用，还可以清火。青菜中维生素、矿物质、膳食纤维都非常丰富，其次，小白菜含有大量粗纤维，其进入体内与脂肪结合后，能促进胆固醇代谢物胆酸的排出体外，可以说是一种天然“强肝剂” ，平时多吃，或者越吃越健康。
百合干

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【它们是天然“强肝剂”！早晚吃一点，养肝排毒，越吃肝脏越健康】百合干具有很高的食用价值，其中含有大量的粘液质和维生素，这些对皮肤细胞的代谢十分有益。百合花干具有去肝毒和养肺润肺的功效。肝脏不好的人，日常生活中可以用干百合粥喝，可以缓解肝病的症状，也可以越吃越健康。