时间|让肾病治疗事半功倍的两个妙招，人家的尿蛋白就是这么转阴的人家|妙招|考验|自控|医生|患者

妙招一：每天慢跑半小时

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妙招一：每天慢跑半小时
速度不比过快，时间不宜过长，以微微见汗为度。只要不是血肌酐升高或出现高度水肿，肾病患者是可以运动的。但需要注意的是，肾病患者的运动并非为了瘦身或塑形，而是为了调节机体免疫，所以无论时间还是强度，都要有所克制。
妙招二：每天唱歌15分钟

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妙招二：每天唱歌15分钟
15分钟大约是4首歌，肾病患者唱歌的要求如下：
大声唱出来，而非小声哼唱；
【时间|让肾病治疗事半功倍的两个妙招，人家的尿蛋白就是这么转阴的】歌曲必须是欢快、正能量的；
不必连续唱完，可以上午、下午各两首。
肾病治疗实际上是对自控力的考验

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肾病治疗实际上是对自控力的考验
肾病的病理类型并不由我们自己决定，能够遇到什么样的医生，几乎也靠运气。但疗效的好坏，治疗的难易程度，却需要考验患者的自控力。
即使是同样的病理类型，被同一位医生治疗，疗效也会差别巨大，就是因为每个患者的自控能力不一样。有的患者是主动进行自控，一直保持一种轻松愉悦的心情；有的患者则是被动遵守医嘱，小心翼翼地执行医生制定的方案；还有的患者则是懒得自我控制，认为按时吃药、定期复查就已经是配合治疗了，其他事情根本不重要。
你属于哪一种呢？