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甲状腺位于人体脖颈处 ， 依靠分泌甲状腺激素来调节体内的新陈代谢 ， 维持人体的正常生长发育 ， 对于骨骼和神经系统的发育也有较大的影响 。 一旦甲状腺激素出现异常分泌 ， 就会引发甲状腺功能无法正常运行 ， 导致结节的出现 。

近年来 ， 随着社会的快速发展 ， 各种不健康的生活习惯出现 ， 导致甲状腺结节的患病率不断升高 ， 已经严重影响到了人们的日常生活和生命健康 。
俗话说 ， 病从口入 ， 甲状腺结节的高发与人们的日常饮食习惯有着密切联系 。 正因如此 ， 很多人就开始研究饮食与甲状腺结节的关系 。
常喝小米粥可以消散甲状腺结节？医生道出事实
甲乳科专家翟教授表示 ， 小米能够安神助眠、和中益肾、缓解疲劳的功效 ， 熬制成粥后口味清香 ， 可以健胃消食、除热解毒 ， 促进肠道蠕动 ， 预防和缓解便秘 。 食用小米粥还可以为人体提供丰富的碳水化合物 ， 补充糖分 ， 对人体的健康大有益处 。

但是小米粥对于甲状腺结节的消散作用其实并不大 ， 并且小米粥能够提供给人体的营养也是有限的 ， 长期单一食用小米粥并不能满足人体正常的营养需要 ， 而且也会对身体产生不利的影响 。
因此 ， 想要单纯依靠小米粥来实现消散甲状腺结节的目的几乎是不可能的 。
医生：若想呵护甲状腺 ， 这“2粗粮”要少吃
1.发霉粗粮
日常生活中我们经常食用的一些粗粮 ， 如山药、玉米、花生等 ， 若是储存不当或者存储时间过长就会发生霉变现象 。 而这类物质一旦出现霉变就会滋生很多毒素和细菌 ， 其中就包括黄曲霉素 ， 这是一种毒性极强的剧毒物质 ， 被人体吸收之后会直接损害人体健康 ， 极易引起甲状腺激素的异常分泌 ， 诱发结节的出现 。

2.高糖类粗粮
虽说多吃粗粮对身体好 ， 但是对于甲状腺疾病患者来说 ， 有些粗粮还是要尽量少吃 。 像红薯、山药这类粗粮淀粉含量比较高 ， 被人体吸收之后会分泌单糖 ， 长期食用会导致人体内的糖分增加 ， 加重甲状腺的负担 ， 导致甲状腺激素异常分泌 ， 不利于甲状腺的健康 。

呵护甲功 ， 日常可以坚持做好这2事
1.补充营养
对于甲状腺疾病患者而言 ， 最重要的就是疾病的治疗、恢复以及为甲状腺提供足够的营养支撑 。 而食疗就是辅助治疗、提供营养的最佳选择 ， 而且不会对人体产生副作用 。 而康维特素就可作为食疗为甲状腺补充营养 。
古医书早有记载 ， 可将蒲公英、金银花、甘草、白芷、芦根等多种纯中草药煎制而成 ， 用于治疗甲状腺疾病 ， 效果甚佳 。 通过现代医学技术的改良 ， 精确配比之后就组成了康维特素 ， 能够帮助消肿散结、排脓化瘀 ， 调理甲状腺疾病 ， 维护甲状腺的健康 。
此外 ， 康维特素中还含有微量的硒麦芽 ， 里面含有的硒元素可以帮助激活甲状腺细胞的活性 ， 修复和再生受损的细胞 ， 降低甲状腺病变的可能性 ， 稳定人体内环境 。
因此 ， 受到甲状腺疾病困扰的人群可以坚持补充康维特素 ， 不仅能降低甲状腺的负担 ， 还能为甲状腺提供营养 ， 保护甲状腺的健康 。

2.保持乐观的心态
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