心脏|多名院士联合呼吁：厨房3种调料，正在“腐蚀”你的胃，趁早扔掉心脏

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根据全国肿瘤登记中心的最新报告显示：截止到2020年，我国的胃癌病例确诊人数在580万人左右，其中80%的患者居于20~30岁之间，年轻化的趋势显著提升，占据当下胃癌大军的领头人。

那么为什么这么多的年轻人在接受着良好的生存环境之下，反而更容易被胃癌盯上？医生轻而易举的就给出了答案，仅仅四个字，就概括完病因，这些年轻人却还在满不在乎。
胡乱饮食——是胃部癌变的首要诱因
胡乱饮食，如果长期保持这一种饮食习惯，将会对胃部有很大的杀伤力，更快的使癌细胞被激活，年轻鲜活的生命也因此暗淡，陷入无休止的病痛困扰。
自我国的烹饪技术从远古开始，至今已经发展了5000多年，而搭配食物的调味品非常重要，其中部分调味品如果毫无节制的食用，会对人体的健康造成伤害，容易胃部等疾病的出现。
多名院士联合呼吁：厨房3种调料，正在“腐蚀”你的胃，趁早扔掉
1、碘盐
俗话说“食无盐而无味” ，做饭的时候如果没有放盐，饭菜也会寡淡无味。盐是家中重要的调味料，但是食盐虽好，可不能多吃。
现在年轻人常用的食盐中，添加了大量的碘成分，碘盐在我国《居民膳食健康指南》中指出，成人每天的碘盐摄入量不应超过6克。过量的摄入会导致肠胃受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状，还会导致胃功能下降，使得胃病加重。

2、沙拉酱
沙拉酱大家对它并不陌生，肉食吃太多的话，会感到腻烦，所以现在年轻人都会选择对身体有益的蔬菜沙拉。
但是沙拉酱是不宜多吃的，因为沙拉酱属于高热量、高糖分的食物，经常食用，会造成糖分在人体内堆积，给人体的胃部带来负担。同时，过多的摄入就会给胃造成刺激和损伤，加快胃病的恶化，那么诱发胃癌的风险也会增加。

3、酱油
酱油在制作美食时，可以给饭菜增色、提鲜，是家家户户常备的调料之一。可是，酱油也是不能多吃的。
因为酱油是由大豆发酵而成的，含有大量的盐分，长期大量食用，不仅会刺激人体的胃粘膜，还容易导致出现炎症、溃疡，同时使癌变风险加大。

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