因为减肥过度的原因很多MM的胸部明显缩水了许多 。怎么办?如何让胸部丰满性感呢?别急 ， 马上为你带来快速丰胸的诀窍 ， 保准让你的胸部“胸涌澎湃”哦!
何时丰胸效果最好
想最有效令胸部变得丰满坚挺 ， 就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期 。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期 ， 利用这周期变化能达到丰胸效果 。
一般来说 ， 在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前 ， 还有第18至23天在排卵后这两段时期最好 ， 因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多 ， 对身体的影响较大 。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物 ， 想要增加胸部的尺寸 ， 绝非难事 。


让胸型更好看
另外 ， 平日多为胸部进行深层按摩 ， 亦可激发深层肌肤组织 ， 刺激皮肤中的纤维原细胞 ， 有效改善胸部松弛 ， 对丰胸尤其有帮助 。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液 ， 用双手虎口包围胸下围 ， 轻轻由外向内推按 。再用指腹由胸下围往上推按 ， 至上胸、颈部的位置 ， 反复数次 ， 能让胸型更紧实好看 。当然 ， 利用先进仪器配合高效产品作深层按摩 ， 能令丰胸效果更明显、更满意 。
在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩 ， 有助令胸部线条更优美 ， 要大而坚挺、小而圆浑 ， 只要用得其法 ， 丰胸也不再只是梦想!

丰胸红枣花生炖猪手
花生含有丰富的蛋白质及油脂 ， 红枣能生津补血 ， 猪手有很强的补充骨胶原作用 ， 配搭一起的可以更好地促进胸部发育和保持弹性 。
材料(猪手1只、红枣15粒、有衣花生4两、盐2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2汤匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小块)
做法
1. 猪手洗净 ， 用姜汆烫捞起 。
2. 红枣、花生洗净备用 。


3. 锅下葡萄籽油 ， 将猪手先两面煎香约5分钟 ， 放入红枣、花生略炒 ， 加4碗水煮沸 。加入盐及惹味粉调味后 ， 转小火慢炖1.5小时 ， 至猪手熟烂、花生软透即成 。
猪手：为通乳补血滋补食物 ， 含丰富的胶质 ， 能维持皮肤弹性 ， 不易产生皱纹 ， 亦有促进胸部发育的效果
【红枣花生猪手汤 丰胸还得全方位】红皮花生：有益气健脾、补血止血等功效 ， 对脾脏有很好的调整和治疗作用
红枣：有健脾开胃、补中益气、养血安神的功效

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