油腻食物|肝火旺盛时,身体会表现出6种症状,发现后,及时调理( 二 )


除此之外,还可以适当多吃一些草莓,草莓中的维生素含量特别多,能够起到去肝火的效果。
另外,还应该每天适当补充水分,注意保持有规律睡眠,能够起到消除肝火的作用。