【医生|肝癌多是“拖”出来的，身体3处“裂开”，没准肝已癌变，早查肝CT】
2：适当运动
肝病患者如果能持续运动 ， 有助于身体的脂肪消耗 ， 通过排汗也能减少毒素沉积 。
但是在运动的时候 ， 肝病患者要控制好运动量 ， 最好每天坚持做比较缓和的运动 。
3：作息规律
晚上11点以后属于肝脏和淋巴排毒的时间 ， 所以务必要好好休息在这个时间段 ， 对于肝脏排毒和肝细胞的代谢稳定大有帮助 。
细胞免疫力能被提高 ， 人体器官可以更好地抵御疾病的侵袭 ， 防止病情进一步恶化 ， 预防细胞病变 。
参考文献：
【1】《生活中的一些习惯不利于肝脏健康》赵梦平 ， 2012-2-12
【2】《肝脏对人体的重要作用的一些具体体现》刘成龙 ， 2019-12-24
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