5、检查控制
预防心脏病发作和中风的要点之一是向高风险者提供治疗和咨询 ， 以降低其心血管疾病的风险 。 对于个人来说 ， 要主动了解自己的血压、血脂以及血糖水平 。 卫生工作者也可以通过简单的风险图表估计你的心血管疾病风险 ， 并适当建议如何对这些风险进行管理 。

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现在我国现有心血管疾病人数约3.30亿 ， 其中脑卒中1300万、冠心病1100万、肺源性心脏病500万、心力衰竭890万、风湿性心脏病250万、下肢动脉疾病4530万；健康饮食、保持身体活动、避免使用烟草制品和有害饮酒可以降低患病风险；定期监测和控制血压、血脂、血糖水平 ， 可以预防心脏病和中风的突然发作 。
柳新主任说：其实这些常识我们都知道 ， 可多说无益 ， 倒不如坚持自律起来 ， 我们可以将生活慢下来 ， 但疾病预防要加速起来 ， 只有健康的生活才会有明天 ， 没有健康就等于零！返回搜狐 ， 查看更多
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