同样爱喝酒，为什么欧美国家肝癌患者占比却比中国少?一文说清楚( 二 ) _健康小知识

肝脏作为身体里最大的排毒代谢器官，正常来说，肝脏不好的话一开始的时候是不会有什么痛感的，要是发现身体肝区疼痛的恶化，说明肝病有点严重，可能是脂肪肝。
食欲不振也是肝病的常见症状，同时还会有恶心呕吐的症状，可能是酒精肝导致的肝腹水，这个时候你还会发现腰围大了一圈。
因为肝脏损伤，食物进入身体之后就会来不及被及时的消化，让身体不能够及时的得到充足的营养，身体慢慢的会有营养不良，身体表现为无力、无精打采的症状。
当然肝病来临还会有眼睛瘙痒、皮肤瘙痒暗黄、肩膀疼痛等症状都是。发现这些症状及时去医院做一下肝功能等肝脏健康，以防是肝病，或者是肝癌。

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教你几招，降低酒精对身体的伤害
第一个就是喝酒之前先吃一点东西，像是奶类、豆浆、安挂、杂粮粥等垫吧一下，避免酒精对肠胃的刺激。空腹的话，酒精就会很快被身体吸收，上头伤身。
喝酒还要小口的喝，千万不要用饮料兑酒，会加速肠胃对酒精的吸收，增加肠胃炎的风险。想让酒精尽快的排出身体，就要多喝白开水，利尿促代谢。酒后还可以多吃解酒的食物，像是葡萄、香蕉、芦笋、番茄等。
【同样爱喝酒，为什么欧美国家肝癌患者占比却比中国少?一文说清楚】综上所述，无论是哪个专家来，喝酒这件事就是一件伤身的事，没有什么“喝一点没事”的说法，最好是滴酒不沾。喝是逃不过喝酒的话，那就记住以上几招，减少酒精对身体的伤害。