张静初呼吁吃素惹争议，获陶虹舒淇力挺，网友回怼：真晦气( 二 ) _健康小知识

也有人站在科学的角度来表达自己的想法：
人的膳食结构要均衡，肉类中含有丰富的蛋白质等，对于人体的健康十分重要，如果只吃素，很容易营养不良。
而作为公众人物的张静初，大力宣传吃素，这样的行为实在有些不妥。

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吃素吃肉都是我们的权利
吃素到底行不行？我想，吃素还是吃肉，纯属个人选择。不管是吃素还是吃肉都不应该被指责，也不需要被其他人“建议”或者“提倡”改变自己的饮食结构。
在刚过去的奥运会中，中国健儿为祖国夺得了多枚奖牌，而许多奖牌是在以前我们并不占优势的项目中夺取的。这说明，在多年的发展中，国人的身体素质有了很大的提升，可以在体育竞技中与其他原本就强壮的国家分庭抗礼。

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这样的结果，是我们实现肉蛋奶部分自由的情况下才拥有的成绩。 “亚洲飞人”苏炳添也说过：中国人一定要多吃肉蛋奶，才能提高自己的身体素质。张文宏医生也说过：中国人的早餐不要只有白粥，要喝奶吃鸡蛋，身体才会更健康。
而数据也表明，这些年来，中国人的身体素质一直在提高。过去的30年里，中国19岁的男孩子，平均身高增长了8厘米，是亚洲最高的，而女孩子的平均身高是160.8 ，也是亚洲最高。这样的结果是我们吃得起肉蛋奶后才有的。

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说这样的话不是让所有人都吃肉，只是想说明，吃肉对于人体的好处是很大的。这个世界上有许多人不喜欢吃肉就喜欢吃素，我们对于这样的选择一定是尊重的。
但是吃全素是一个要求很高的饮食习惯，在素食无法保证对于身体所需要营养的供给时，还需要额外的营养补充，需要专业的营养师来为素食者进行营养搭配。
想必没有多少人可以达到这个标准。如果任由自己只吃素，身体总有一天会垮。
不管是吃素还是吃肉，应该坚持的原则其实是不要过度，身体健康需要的是营养均衡，不是任何一个极端，吃素吃肉都是我们的权利。
张静初作为一个演员带来不少好作品，呼吁大家吃素也是一种提议，不是要求所有人都去尝试，我们只要保持自己适合的饮食结构就可以，大家觉得呢？
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