夜雨丨天涯：姐妹情( 二 ) _健康小知识

一连串的感叹号触目惊心，向我传递着她的焦虑、痛苦、无助、无望。
“姐，不瞒你说，我的后事都安排好了…”
天，这不仅仅是无望，完全就是绝望！我不敢相信这是那个年轻漂亮，脸上总是挂着笑容，爱唱爱跳，开朗活泼，追求精致生活的妹子说的话。不过我也知道，每个人都有软肋，只是隐藏在华服之下。从健健康康无忧无虑的生活到被隔离治疗，面对陌生的环境陌生的人，高烧、疼痛以及无休无止咳嗽，还有未知的结局，有几人能够做到处变不惊呢？
我穷尽脑海里的医学常识，劝她要放宽心，三分药物七分精神，好好休息，加强营养，适当运动……她有一搭没一搭地应付着，最后来了一句：“姐，我知道你的文章写得好，但是生活不是写文章。谢谢姐还惦记着我，关心我，牵挂我，不枉此生遇见。 ”她礼貌地结束了我们的聊天，客气的背后，藏不住她心中的沮丧与情绪的低落。这句拒人千里之外的话，像一堵冷冰冰的石墙一下子将我和她隔开了。
我感到语言文字的苍白无力，未被感染的我，怎么能够体会到她所承受到精神与肉体上的双重折磨呢？看到小姐妹如此消沉，我心疼，我着急，却爱莫能助。足不出户的我该如何去帮助我的好姐妹呢？我暗下决心：这是她人生的至暗时刻，我一定要用友情之光照亮她前进的路。是夜，我辗转反侧，难以入眠，绞尽脑汁，冥思苦想。
疫情发生以来，我就一直想为抗疫做点事，但是我的健康状况不允许我去做志愿者，那么我就做一个线上心理疏导员吧，帮助我的姐妹走出人生的低谷。于是，我点开了心理咨询师敏的微信，她是专业人士，我要向她讨教良方。
敏是一个非常善良而又热心之人，她在了解了情况以后，又是微信又是语音，热心支招。我热炒热卖，把敏教给我的高招化作行动：每天给她打电话，让她感受到我对她的牵挂；用一种乐观的心态去陪伴她，感染她；我在网上搜索新冠病毒的相关知识，用科学的数据去开导她，带动她积极面对现实，战胜对病毒的恐惧，树立必胜的信心；手机上看到那些经典笑话、视频、图片、锻炼的方法、流行歌曲、舞蹈，包括《重庆日报》的视频号，我都在第一时间转发给她，让她不仅感受到友情的温暖，更与外界社会息息相通。我还即兴发挥，把十年前我患重症肺炎时的心路历程与她共情，让她看到希望……
我教给她心理调节的方法：情绪不好时，可以通过深呼吸和冥想，来缓释堆积在心里的块垒。因为灾难有时不仅来自外界，也来自我们内心。比病毒更可怕的，是我们的心理防线被击垮。生活难免会有意外，这个时候，最需要做的就是稳住心绪，淡定面对。在时晴时雨的岁月，学会稳住自己，安顿身心，安放生活……
在我不懈的努力下，她渐渐向我敞开心扉，与我聊天的时间越来越多。她向我讲述病房里面的情况，她病情的反复，家人的担心。我告诉她我们共同朋友的近况，还回忆起我们多次一起出游的欢乐，相约疫情过后，一定要举杯欢庆，再次结伴同行。她高兴地答应了。我还发现，她的朋友圈在中断了一个星期以后，又开始更新了。
“姐，告诉你一个好消息，我今天早上的检测转阴了！我即将踏上回家的路了！”微信里弹出的消息让我开心极了，我能够想象她兴奋的样子。虽然这几天她的病情一天天好转，转阴也是意料之中的事情，我还是忍不住回了一句：真的吗？太好了！！！真心为你高兴！！！