对于鸡皮和鸭皮平时也要少吃 ， 因为其中含有较多的油脂 ， 经过高温油炸之后口感非常香脆 ， 让人很有食欲 ， 但是吃太多不利于健康 。
其中还有的胆固醇和油脂含量都比较高 ， 常吃会使甘油三酯水平升高 ， 诱发高血脂 ， 影响心血管健康 ， 而且其中可能还有较多食用胶 ， 经常吃会加重肠胃的负担 。

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【“注胶肉”已泛滥？一文了解下涨知识】“注胶肉”就在我们身边 ， 甚至已经泛滥了 ， 比如上面提到的这些肉类 ， 平时尽量少吃 ， 尽管它们非常美味 ， 但是为了身体的健康也要尽量远离 ， 可以多吃一些健康的肉类 ， 在买肉的时候要注意 ， 不要贪便宜买一些廉价不新鲜的肉 ， 在一定程度上可以避免买到注胶肉 。

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