牙齿|中国古代清洁牙齿的花样，方法远超你的想象( 二 ) 漱口水|口腔健康

南北朝的刘骏写了《类苑》，在这本书中，他提到用皂角、生姜等做成一款牙膏，每天开始的时候使用，它有杀菌。清热凉爽的作用可以让牙齿洁白牢固，牙齿白自然就显得头发黑，所以让人显得年轻，这可能是有记载以来的最大的牙膏。

1984年，成都指挥街遗址出土了唐代牙刷。专家推测，唐朝工匠先选牛或者马的腿骨，加工成十厘米长、一厘米宽的薄片，再在一头打上孔，把泡软的动物鬃毛，穿过孔洞固定好，修剪整齐，这样一把牙刷就出场了。

这时的牙刷还是奢侈品，民间更多用的是漱口法搭配开牙。
到了宋代，牙刷开始普及到民间，临安城中的货郎沿街叫卖日用杂货，货单上就有牙刷。可见当时的首都市民普遍有刷牙的好习惯，甚至是每天刷牙早晚各来一次，所以才需要货郎们把牙刷送到千家万户。

到了明代，不仅仅是杭州这样的一线城市，就连三线小城市也开始刷牙了。
只要是生活中用的东西就能有高低贵贱之分，比如宋元明出土的牙刷，就有用玳瑁或者红珊瑚做材质的。
最后提一下秦汉同时期的外国，在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉来清理口腔，动物骨灰含碳酸钙，这可能是最早的含钙牙膏。

文章最后，祝大家牙好胃口好，吃嘛嘛香。