猪看到了都说使不得 ， 这真的得瘦死！
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就是在这样的训练环境里 ， 暴瘦会来得相当容易 。
【杜海涛一个半月减重20斤，怎么减掉的？】但也会有一些减重成功的学员 ， 在出营之后短短一段日子之后 ， 体重光速反弹甚至超过以前的体重 。
原因也很好理解 ， 在恢复正常饮食之后 ， 身体会加倍补充营养储藏脂肪 ， 以免你下次再去“地狱” 。
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当然肯定有靠谱合格的训练营 ， 饮食训练更加合理 ， 成功减重完成人生蜕变的也比比皆是 。
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