中医认为它性味甘温 ， 能够入肝肾二经 ， 主要就是能温阳益气、补肾填精、健脑醒神 。 这三个方面的功用 ， 是不是很适合现代男人的身体状况？
实际上 ， 现在也有很多人平常就把核桃当零食来吃 ， 这固然也能收到一定的温阳效果 ， 但如果想要更好地补益身体 ， 我认为还是用核桃来炖食一些肉食为好 。
比如核桃排骨汤、核桃羊肉汤 ， 核桃顿猪腰等等 ， 除了核桃之外 ， 还可以加点枸杞子之类 。
总而言之 ， 现代男性的现状 ， 确实以阳虚不足最为常见 ， 这一点不足为奇 ， 毕竟男人们操劳的多了 ， 消耗的阳气也就越多 ， 当然需要我们及时补充一下 。

【冬天来了，四种食物被称为“阳气之泉”，适合男人们常吃】上述四种“阳气之泉”的普通食物 ， 男人们可以在冬天适当多吃 ， 对改善一些“虚衰”迹象和趋势很有帮助 。

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