联合国糖尿病日丨专家提醒：糖尿病可防可治做好自我管理很重要( 二 ) _健康小知识

此外，俞力军强调，糖尿病患者每年应该进行一次全面的慢性并发症筛查，做到早发现早治疗，不要等到有了明显症状以及并发症严重了才去就诊，严重的并发症治疗效果并不理想，再后悔为时已晚。

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警惕“八大”高危因素海南医生：降糖降压运动治疗>>
糖尿病可怕的是并发症，可危及生命
“糖尿病最可怕的地方，不在其疾病本身，而在于糖尿病所引发的并发症。 ”海南医学院第二附属医院内分泌科主任符茂雄表示，糖尿病是由遗传因素和环境因素长期共同作用而导致的一种慢性代谢性疾病，主要是由于体内胰岛素分泌不足或者存在胰岛素抵抗，引起血糖升高、尿糖出现，同时伴有脂肪、蛋白质、矿物质代谢紊乱。严重的高血糖可以导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，长期高血糖可引起大血管和微血管的慢性并发症，甚至危及生命。
相关数据显示，与非糖尿病人群相比，糖尿病患者发生心血管疾病的风险增加2~4倍，超七成的中国2型糖尿病患者合并心血管危险因素。糖尿病患者的心血管疾病不但发生率高，而且具有发病年龄早，症状隐匿或不典型、病变严重、进展快、预后差等特点，容易发生休克、心衰、猝死等严重的心血管事件。
符茂雄表示，糖尿病并发症会使一个或多个器官系统功能严重受损或破坏。严重影响患者生活质量，甚至会致残或致死，给个人、家庭带来沉重的负担。因此，糖尿病综合治疗的目标：控制血糖、血压、血脂、体重等综合达标，预防或延缓并发症的发生或发展，提高生活质量。
警惕“八大”高危因素运动营养等综合治疗
其中，糖尿病的高危因素有八种，具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群。八大因素包括：年龄≥40岁；超重与肥胖；患高血压；血脂异常；静坐生活方式；糖尿病家族史；妊娠糖尿病史；有生育巨大儿（出生体重≥4kg）生育史。
另外，糖尿病前期患者要注意。在血糖监测中， 6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L ，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L ，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
符茂雄表示，糖尿病患者的综合治疗包括营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医护人员的指导下开展；积极治疗糖尿病，控制病情稳定，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
医生：合理膳食健康生活40岁后每年测一次空腹血糖
在预防糖尿病方面，符茂雄建议，广泛普及糖尿病的防治知识；保持合理膳食及经常运动的健康生活方式；健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
对于糖尿病前期人群及早干预，可通过饮食控制和运动，使肥胖者体重指数达到或接近24 ，或体重至少下降7% ，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58% 。
此外，糖尿病患者除了满足降糖需求之外，要加强对心血管及其他风险因素进行控制，防止糖尿病并发症的发生。
保障：糖尿病患者门诊用药纳入医保报销

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