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第二 ， 养成良好的生活习惯
培养能够坚持的运动方式 ， 每周不小于5天 ， 每次在30-60分钟 ， 中等耗氧 ， 体重超重或者肥胖的患者应该减重 ， 养成定期查体的习惯 ， 了解自己的基础代谢指标 ， 如血脂、血糖、尿酸等 。
第三 ， 避免诱心肌梗死的诱发因素
要尽量的避免感染、情绪波动等诱发因素 ， 身边常备硝酸甘油 ， 发作时及时缓解症状 。 希望大家都能够很好的防范心肌梗死 ， 减少心梗的发生 。

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