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第二:接种肝炎疫苗
之所以要接种乙肝疫苗 , 其实主要是帮助预防乙肝病毒的感染 , 属于一种必要的预防措施 , 由于国内乙肝发病率比较高 , 并且患病人数多 , 而且传染源多 , 因此就需要接种乙肝疫苗 , 帮助预防乙肝的感染 。
除此之外 , 乙肝在感染之后 , 其实是临床上引发原发性肝癌的主要病因 , 如果能够提前预防乙肝 , 也可以帮助预防原发性肝癌 。

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第三:心情开朗
要想拥有一个健康的肝脏 , 首先要学会控制好自己的心情 , 即便想要生气动怒 , 那么也不要超过三分钟 。
时时刻刻让自己拥有一个开朗心平气和的心情 , 这样才能让肝火熄灭 , 维持机体气血的顺畅运行 , 如果违反了这个规律就会损伤肝气 , 导致肝气郁结 。
为什么肝病患者总是动不动就发脾气呢?
肝病患者总是脾气不好 , 其实这也是有据可循的 。 中医有这样一个理论 , 那就是怒气伤肝 , 这能够体现坏脾气和肝脏的健康有着很大的关系 。

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当肝脏出现健康问题 , 得了肝病以后 , 会导致代谢紊乱 , 代谢紊乱就会让人产生一些负面的情绪 , 让人脾气都发生了改变 , 脾气发生改变 , 经常负面情绪缠身 , 又会进一步加重肝脏的损伤 , 也让肝病严重了 , 就形成了一个恶性的循环 。
所以肝病患者首要任务就是把缠身的负面情绪排解出去 , 不要被坏脾气牵着走 。
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