感冒季来临，肾病患者要小心，这3点最重要！( 二 ) 抗生素|肾病|睡眠

流鼻涕：

建议用柔软的手纸解决下，实在影响工作，可以使用异丙托溴铵气雾剂(爱全乐) ，每侧鼻孔一次1-2喷，一日3次，连用2日差不多就好了。

鼻塞干涩：

鼻塞的问题，只要不是两侧鼻孔都堵塞，应该还过得去，干涩的问题可以使用生理性海水鼻腔护理喷雾（斯诺清、索恩、清兮），回家可以在房间里使用冷雾加湿器，都会改善鼻腔通畅感；对于肾病患者，不推荐使用含有伪麻黄碱的感冒药。（比如：日夜百服宁、白加黑）（伪麻黄碱具有收缩血管、加快心率、升高血压的作用，高血压或心脏病患者禁用）

大家需要注意的是，如果以上症状用药后不改善反而加重，建议及时就诊治疗。

特别强调一下，因为很多人对抗生素有一种错误的认识和使用习惯。认为感冒多由细菌感染而引起，使用抗生素可以改善结局，甚至在没有医生的指导下自行购买和服用抗生素。这是非常危险的行为，因为：

抗生素对于普通感冒的治疗就没有作用，不会改变普通感冒的病程，抗生素的使用并不能预防继发细菌感染。

抗生素的使用可能导致显著的副作用，比如：过敏反应、消化道不适、肝肾损伤、真菌感染等。

抗生素的使用可能促成细菌对抗生素的耐药性增加，导致抗生素失效，使得一些本来可以治愈的细菌感染变得难以控制。

所以，在没有明确诊断的继发性细菌感染时，比如：细菌性中耳炎、鼻窦炎、肺炎等时，我们不应该使用抗生素。而是应该及时去医院就诊，让医生给你做进一步的检查和治疗，不要自己随便买抗生素吃，因为不同的细菌感染需要不同的抗生素。

而且抗生素的剂量、用法、用量都需要医生根据你的具体情况来决定。如果你使用了错误的抗生素或者用法不当，不仅不能治好感染，还可能造成更大的伤害。

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怎样有效预防感冒的发生？

目前尚无确切依据证明任何维生素、保健品或草药产品有助于降低普通感冒的发病率。建议通过积极改变生活方式，来减少感冒的发生：

注意手卫生：预防普通感冒传播最好的方法就是要勤洗手，以及避免用手接触口、鼻和眼睛，虽然用手抠鼻孔很舒服，但是为了健康还是戒了吧。

适度户外运动，保持良好体能：生命在于运动，比如散步、慢跑、游泳、太极拳都是不错的选择，觉得没有毅力坚持每天运动，建议买一个运动手环，记录和督促自己经常运动。

充足睡眠，避免过度劳累：适度午睡，每天建议睡眠至少8小时，热水泡脚也可以改善睡眠，不要熬夜和过度透支体力。记?。撼渥愕乃呤强梢员；の颐堑纳鲈?，过度劳累容易诱发肾脏疾病。

养成良好的生活习惯：夏天避免直吹风扇或空调，冬春季节适当增减衣物，睡觉时要盖好肚子，外出避免淋雨受凉，不到人群拥挤空气相对差的地方等等都会减少感冒、感染的发生。