吸烟者该如何养肺？一文学习下涨知识( 二 ) _健康小知识

——经常大笑宣肺
调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。
经常大笑，能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，有益肺部健康。

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吸烟者要想肺部重返健康，最好的方法当然是戒烟
戒烟对身体的好处可以说是立竿见影的。有研究表明，戒烟十二小时之后，血液中的一氧化碳浓度就会恢复到跟正常值；
戒烟四个月之后，体内循环系统的改善，肺功能得到提高；戒烟九个月之后，咳嗽和气短的情况也得到明显的改善；戒烟十年之后，患肺癌的风险会降低一半。
所以吸烟者要想肺部恢复健康，戒烟是最好的方法。

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肺部疾病的治疗方法
1、如肺炎有合并症时，如休克、脓胸时，应预积极治疗。这就属于肺炎的治疗。
2、全身支持疗法：包括充足的热量、营养、蛋白的摄入，维持体内水电解质的平衡，这种肺炎的治疗比较常见。
3、对症治疗：充分休息、吸氧、排痰、退热等一系列肺炎的治疗。
4、抗病原菌治疗，又称“治本” ，这是最重要的，特别要注意的是正确合理使用抗生素。这种肺炎的治疗比较有效。
5、治疗原发疾病及提高免疫力：如肿瘤所致的阻塞性肺炎，应积极控制原发病。

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希望大家自己在平时要多多保护我们的肺部，祝大家都能收获健康！