4、不吃晚饭影响工作学习效率
而且现代人工作学习都到很晚 ， 小素上高中的时候晚自习到九点多 ， 不吃晚饭受得了吗 ， 虽然现在提倡学生减负 ， 但学业压力依然很大 ， 上班族们肯定都经历过加班吧 ， 加班到八九点甚至十一二点的很多 ， 午饭过后八九个小时不补充能量 ， 再强的身体也是扛不住；不仅是这样 ， 还有上夜班的人 ， 晚饭肯定不能少的 。
- 俗语：好男不吃分家饭，好女不穿嫁时衣，做儿女的应该好好看看！
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