为何“尿毒症”越来越多？医生：3种水果别贪嘴，肾会“感激”你( 三 ) 水果|医生|疾病

2. 西瓜
西瓜是夏天的标配，西瓜中富含多种营养物质，对身体健康有很大的益处，比如西瓜中含有的瓜氨酸和精氨酸，能改善血液循环、降低心率，因此能有效预防心脑血管疾病。还有西瓜中含有丰富的番茄红素，有相关研究表明番茄红素能对抗多种癌症和心脏病，降低其患病风险。
西瓜含水量高，是止渴利尿的好物，正因为如此，一不小心就会吃多，但对于有肾脏疾病的人群来说，摄入过多水分并不利于肾脏健康，反而会增加肾脏的负担，长期如此，肾脏功能受损，加重病情。

3. 苹果
苹果更是一种很常见的水果，家家常备，苹果中富含钾元素，适当食用可以满足人体所需，扩张血管，降低血压，在一定程度上预防了心血管疾病。但对于肾功能不全，肾脏完全受损的尿毒症患者来说，苹果不建议多吃。因为肾脏是排钾的主要器官，而肾脏受损导致排钾功能下降，就容易发生高钾血症，引发一系列不适症状。

因此香蕉、西瓜、水果这三种水果再喜欢也别贪嘴，吃多了容易对肾脏造成损伤，引发肾脏疾病，这也是增加尿毒症患病风险，特别是本身有肾脏疾病的人群，更要严格控制摄入量。
预防尿毒症除了在食用水果上需要注意外，在平时日常生活中的饮食也要进行控制，尽量少食用高脂肪、高热量、高盐高糖食物，预防其他疾病的同时，也避免了对肾脏造成损伤。
不管有没有患有肾脏疾病，定期检查肾脏功能是很有必要的，能及时发现肾脏病变，及时采取有效治疗措施。
总结：
通过张大叔的例子，我们学习了尿毒症的相关知识，为何现在尿毒症患者越来越多，有多种因素共同影响，比如我们在日常生活中常食用的水果，食用过多也不利于肾脏健康。香蕉、西瓜、苹果这三种水果别贪嘴，肾会“感激”你。

参考文献：
【1】健康时报特约专家荀晓霖.肾不好少吃香蕉[N
.健康时报2006-04-20(004).
【为何“尿毒症”越来越多？医生：3种水果别贪嘴，肾会“感激”你】【2】良阳.远离尿毒症应“小题大做”[J
.(null)2010No.275(06):48-49.