长寿|晨起后,夫妻爱做这3件“增寿”事,长寿可能会和我们“打交道”( 二 )


清晨起来花10分钟时间 , 把自己的手臂、肩部、大腿、背部肌肉拉伸一下 , 瞬间神清气爽 , 让你离长寿更进一步 。