牙齿|早起第一件事是喝水还是刷牙？关于刷牙的5个冷知识，值得了解( 二 ) 肠胃|口腔健康

氟斑牙的特点就是牙齿会变脆，咀嚼硬物时，更容易出现牙齿断裂等问题。建议人们在刷牙时挤出1㎝左右比较合适。如果偶尔口腔中出现了较重的口气，可以再多挤一点。
提醒：小朋友不建议用含氟牙膏，学龄前的孩子很容易把牙膏吞进肚子里，引发肠胃不适。

冷知识五：牙掉了也要刷牙
不少人年纪轻轻就已经出现缺牙的问题了，心想牙齿都没了，还刷什么牙啊。其实，刷牙的时候，不仅仅是清洁牙齿的表面和缝隙，也是在清洁整个牙龈面和舌头，牙槽等。就算人们牙齿已经掉了，也应该选择柔软的刷子来清洁口腔黏膜、牙龈和牙槽等组织，避免残留细菌，诱发牙周疾病。
口腔卫生是被很多人忽视的问题，近年来也有不少年轻人开始重视洗牙、补牙等事情。但是与其在牙齿坏了之后再去治疗，还不如从早晨起床后刷牙开始。了解刷牙的这几个冷知识，或许能够让你更加充分地清洁口腔卫生。
【牙齿|早起第一件事是喝水还是刷牙？关于刷牙的5个冷知识，值得了解】关于刷牙，很多人虽然坚持每天都刷两次牙，但是口腔健康一直反复出现问题，仔细一看才知道自己刷牙一直用错了方法。对照看看刷牙的这几个冷知识，或许能帮助你纠正错误的刷牙方法，更好地维持口腔卫生，保护口腔健康。