注意 ， 夏季紫外太过浓烈 ， 最好不要在中午时接受太阳光直射 ， 否则可能会导致皮肤晒伤或中暑 。 而上午10点前和下午4点后的紫外线浓度较为合适 ， 不会给人体造成伤害 。

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【王女士今年47岁|一种饮品很伤骨，但很多人天天在喝！不想骨质疏松，趁早少喝】来源：养生杂志

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