更年期|五十岁的女性突然全身关节痛、手指肿胀，却查不出病因？一文解读( 二 ) 骨关节炎|骨质疏松|关节痛

更年期是每个女性都无法跨越的人生必经阶段，不少正在经历的女性，还在默默忍受着身上的变化而出现的困扰，不用过度担忧。
更年期，也被称为围绝经期，这个阶段女性会出现月经改变、血管舒缩症状、精神神经症状，以及各种代谢异常和心血管疾病症状。
那女性应该如何度过围绝经期呢？可以通过自我心理调适、保持家庭关系和谐、培养业余爱好、适当锻炼、补充激素等方法，来更好的度过更年期。
正确认识这个阶段是每个女性都需要经历的一个过程，并接纳它、心理上克服它。在更年期，一定要和家庭成员充分的沟通，遇事尽量保持冷静，避免因小事大动肝火。
另外，最好培养一点个人业余爱好，让大脑随时动起来。随着年龄的增长，身体很多器官开始衰退，最好进行适当的锻炼，以便能够促进新陈代谢，提高身体素质。也可以咨询专业的医生，适当的补充一些激素，以改善绝经的相关症状。

?年龄过了50岁之后，女性可能会出现浑身疼、关节疼等各种症状，这可能与骨量减少、纤维肌痛综合征、手骨关节炎、更年期等因素有关，建议平常要有一个良好的心态，适当锻炼，一旦确诊积极治疗，并从生活中做好预防。

参考资料：
[1
《为什么很多人年过50岁就浑身疼？医生说出了原因！》.健康时报.2022-01-07
[2
《如何让更年期不再“烦躁”？》.科普中国.2022-08-25
[3
《全身痛、睡不好，小心是得了这种风湿病！》.医学界风湿免疫频道.2022-04-01
未经作者允许授权，禁止转载